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Quais são os tratamentos para síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável (SII) é condição dolorosa e frequentemente constrangedora causando diarreia, constipação, cólicas e gases. Cerca de 20% dos americanos têm a condição, afetando mulheres mais que homens, segundo o National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Tratamento reduz sintomas via mudanças dietéticas, medicação e manejo do estresse.

Dieta

Evitem alimentos que produzem gás: gordurosos, frutas e vegetais crus, bebidas carbonatadas, café, saladas cruas, brócolis, repolho, couve-flor. Como alimentos afetam cada pessoa diferentemente, mantenham registro para determinar quais pioram sintomas. Alimentos ricos em fibra e suplementos de fibra podem reduzir constipação. Introduzam grãos, feijões e outros ricos em fibra gradualmente, pois excesso piora cólicas e gases. Podem sentir-se melhor limitando fibra e usando suplemento.

Prevenindo gases

Além de evitar alimentos/bebidas que causam gás, evitem engolir ar em excesso. Engolem ar naturalmente ao comer/beber; mas comer/beber rápido, fumar, mascar chiclete, dentaduras frouxas e falar comendo fazem engolir muito ar. Comam devagar, parem de fumar ou tentem medicação OTC para gases.

Medicamentos sem prescrição

Medicamentos com simeticona (Mylanta Gas, Gas-X) combinam bolhas de gás com agente espumante no estômago permitindo alívio por arrotos. Drogas com clorofilina cúprica (Derifil, Nullo) reduzem odor de gases intestinais. Se têm gases com leite/produtos lácteos, usem comprimidos ou líquido de lactase antes de comer. Carvão ativado antes e depois de comer reduz gases no cólon. Se não querem abandonar vegetais crus e outros causadores de gás, auxílio digestivo como Beano ajuda. Beano contém enzima que ajuda estômago a digerir açúcar em alimentos problemáticos.

Medicamentos com prescrição

Antidepressivos não só aliviam depressão, mas tratam dor e alteram velocidade do trânsito intestinal. Se têm cólicas e dor abdominal, médico pode recomendar droga antiespasmódica. Lotronex para diarreia severa refratária a outros tratamentos: retarda trânsito intestinal e relaxa cólon. Droga altamente controlada, só prescrita por médicos em programa especial. Mulheres com constipação podem ser elegíveis para Amitiza, que ajuda fezes passarem aumentando secreções de fluidos.

Manejo do estresse

Manejo do estresse, junto com mudanças dietéticas e medicação quando necessário, reduz surtos de SII. Tratamento varia de técnicas de relaxamento a biofeedback e psicoterapia. Exercício regular também ajuda.