Dieta para Crohn

doença de Crohn é uma doença causada por um trato gastrointestinal inflamado. A doença provoca inchaço no intestino delgado , dor de estômago e evacuações freqüentes . Embora a medicação está disponível para tratar a doença de Crohn , é importante comer os alimentos certos. Evitar alimentos que vai agravar o estômago contribui para reduzir os sintomas da desordem . Alimentos a evitar

Apesar de frutas e vegetais crus são carregados com nutrientes , é difícil para o seu estômago para digeri-los . Isso pode fazer com que seus intestinos para se tornar inflamado e fazer seus atuais sintomas de Crohn pior. Se você decidir comer legumes , prepará-los de uma maneira diferente . Experimente cozinhar ou refogar para melhorar a sua digestibilidade. Alimentos fritos também são duras no estômago e deve ser evitada . Se você está jantando fora , para pedir a sua carne para ser cozido ou grelhado. Spicy alimentos podem perturbar o estômago e deve ser limitada para evitar sintomas exacerbados . Outros alimentos gasosos incluem nozes , feijão e milho .
Limite a ingestão de laticínios

Laticínios pode irritar seu intestino , especialmente se você é intolerante à lactose . O leite de soja e queijo pode conter os problemas intestinais que resultam de laticínios. Em vez de comer sorvete, sorbet para tentar um doce deleite . Iogurte deve ser evitada . Tomar suplementos vitamínicos se você ainda quer que os benefícios das culturas vivas e ativas encontradas no iogurte .
Aumento líquido e evitar Desidratadores

Diarreia faz você perder nutrientes importantes para manter-se saudável . É por isso que beber muita água é necessária para reduzir os sintomas da doença de Crohn . Café , bebidas energéticas e álcool a ingestão deve ser reduzida ou completamente removido de sua dieta. Isto irá evitar a desidratação e diarreia . Apesar de algumas bebidas energéticas afirmam ter várias vitaminas benéficas , a bebida gaseificada fará com que você tenha de gás. Isso pode levar a uma dor de estômago .