A Janela Fértil

• Ovulação: Tipicamente ~14 dias antes do próximo período (dia 14 de ciclo de 28 dias). O óvulo sobrevive 12–24 horas.
• Sobrevivência dos espermatozoides: Até 5 dias no trato reprodutor feminino (dependente do muco cervical).
• Janela fértil: **5 dias antes da ovulação + dia da ovulação** = 6 dias por ciclo.
• A relação sexual deve ocorrer **dentro desta janela** para que a concepção seja possível.

Probabilidade pelo Tempo

Tempo para Concepção (Cumulativo)

• 30% concebem no ciclo 1.
• 60% dentro de 3 ciclos.
• 80% dentro de 6 ciclos.
• 85% dentro de 12 ciclos.
• ~15% levam >1 ano → avaliação recomendada (definição de infertilidade).

Fatores que Afetam o Prazo

• Idade (fertilidade feminina declina acentuadamente após 35).
• Regularidade do ciclo (irregular = mais difícil prever a janela).
• Qualidade do esperma (contagem, motilidade, morfologia).
• Frequência de relações sexuais (a cada 1–2 dias na janela é ideal).
• Peso (IMC <19 ou >30 reduz a fertilidade).
• Tabagismo, álcool, estresse, toxinas ambientais.

Quando Procurar Ajuda

• Fêmea <35: Após 12 meses de relações sexuais desprotegidas.
• Fêmea ≥35: Após 6 meses.
• Fatores de risco conhecidos: Ciclos irregulares, DIP, endometriose, tratamento prévio de câncer, fator masculino — mais cedo.

A concepção é um jogo de probabilidade a cada ciclo. Entender sua janela fértil maximiza as chances; paciência e saúde pré-concepcional otimizam o prazo.