Consumo de Soja e Taxas de Gêmeos: O que a Evidência Mostra

Alguns pequenos estudos observacionais hipotizaram uma ligação entre alto consumo de soja/fitoestrogênios e aumento da taxas de gêmeos dizigóticos, mas estudos maiores e bem controlados não confirmaram uma associação significativa. Um estudo de 2006 na The Lancet notou taxas mais altas de gêmeos em regiões com alto consumo de inhame/soja, mas fatores de confusão (genética, idade materna, IMC, reprodução assistida) não foram totalmente controlados.

Consenso atual: A soja na dieta como parte de uma dieta equilibrada é segura e nutritiva, mas não há evidência confiável de que ela aumente significativamente a probabilidade de gêmeos. A gêmeosidade é influenciada principalmente por genética (histórico familiar materno), idade materna >35, paridade, etnia (mais alta em Iorubás nigerianos) e tratamentos de fertilidade.

Pesquisa rigorosa e em larga escala seria necessária para estabelecer qualquer relação causal. Mulheres não devem modificar a ingestão de soja com base em preocupações com gêmeos.

Chave Principal

Não há evidência confiável que ligue o consumo de soja ao aumento de gêmeos. A gêmeosidade é impulsionada por genética, idade, paridade, etnia e tratamentos de fertilidade. A soja é segura e nutritiva; não modifique a ingestão para fins de gêmeosidade.