Como se livrar de uma dor de garganta sem medicação

A maioria das dores de garganta vem de infecção ou viral ou bacteriana , embora existam outras causas menos comuns , como irritantes inalados que flutuam no ar . Se você tiver uma dor de garganta , as chances são de que ele vai se curar por si só dentro de alguns dias sem a necessidade de medicação. A maioria dos remédios caseiros para dor de garganta trabalhar por qualquer redução de agravamento para a garganta ou para reduzir a dor de modo que você pode obter com a sua vida. Descanse

Obtendo mais descanso ajuda você a se livrar de sua dor de garganta , acelerando a capacidade do seu corpo para curar . A qualidade do ar na sala em que você planeja para descansar é importante para que você não faça a sua dor de garganta pior. Poluentes como fumaça de cigarro e as emissões industriais são ruins para você , mas o ar seco também pode irritar a garganta e causar mais danos a uma área já inflamado. Um umidificador pode ajudar a prevenir um problema.
Anti- Inflamação

gengibre e açafrão são as ervas que podem ser usados tanto para a sua propriedades analgésicas e anti- inflamatórias , de acordo com Mao Shing Ni, de Santa Monica, Califórnia , especialista em nutrição e medicina chinesa. Polvilhe açafrão em sua comida. Ou incorporar gengibre em suas refeições ou preparar o chá com a erva . Comprar pastilhas e balas que contêm analgésico natural e ingredientes anti- inflamatórios como mentol .

Foods úteis e Bebidas

Altere os alimentos e bebidas em sua dieta para reduzir o agravamento de sua dor de garganta que vem de comer . Bebidas frias acalmar sua garganta , assim como os alimentos e bebidas que podem ajudar a revesti-la . Estes incluem mel, leite e produtos lácteos , como creme. Outros alimentos que não vai irritar sua garganta incluem aveia e sopas quentes. O excesso de calor pode facilmente causar dor e agravar a sua condição.
Outros remédios caseiros

gargarejo com uma solução de água salgada é um método simples, mas bastante eficaz de hidratação da ferida garganta e reduzir a dor . Gargarejo com xarope de alcaçuz ou vinagre de maçã. As bebidas alcoólicas como bourbon e uísque diluído com água morna , já entorpecente propriedades. Evite engoli-los , no entanto.