O que fazem unhas dizem sobre sua saúde

? Quando você está se sentindo bem , você pode verificar a sua saúde usando um termômetro ou uma máquina de pressão arterial. Talvez você possa dizer pela cor de sua pele , se você estiver febril. Mas você já tentou olhar para as unhas para descobrir o que está acontecendo lá dentro ? A cor , a forma ea textura de suas unhas por vezes pode ser um bom indicador de sua saúde. O que as unhas saudáveis e não saudáveis Look Like ?

Suas unhas podem ser ferramentas para a avaliação de saúde , mas é preciso primeiro saber o que as unhas saudáveis e não saudáveis parecem.

Unhas saudáveis são lisas . Eles são livres de cumes , vales , poços, ou descoloração. Cutículas deve ser livre de fissuras e lágrimas , bem hidratada e suave unhas.

Insalubres terá uma cor natural ou matiz . Eles podem ser quebrada e quebradiços ou até mesmo dividir .
Uma mudança na cor ou textura da unha

Uma mudança na cor das unhas pode sugerir problemas de saúde. Unhas azuis pode significar que o seu corpo não está recebendo oxigênio suficiente, enquanto as unhas muito vermelhas pode indicar doenças cardíacas. Unhas anormalmente brancos têm sido associados com doença hepática ou anemia, e unhas amarelas com diabetes. Metade branca e metade unhas cor de rosa pode significar doença renal.
Unhas e Saúde Mental

unhas e cutículas irregulares podem indicar problemas emocionais , ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo . Alguém que pega em seus dedos , morde as unhas ou escava em seu cutículas é muitas vezes nervoso, ansioso ou preso por hábito. Em um estudo intitulado " Pediatria Clínica ", publicado em 1990, Médicos pista Robson e Alexander KC Leung sugerem que as crianças que roem as unhas podem começar o hábito destrutivo imitando adultos ou crianças mais velhas.

Unhas e Nutrição

Suas unhas beneficiar tanto a partir de uma boa alimentação como o resto do seu corpo. Unhas fracas e quebradiças podem indicar que você precisa de cálcio. A deficiência de vitamina B é uma causa provável de sulcos e ranhuras. Hangnails pode sugerir que você é deficiente em vitamina C ou ácido fólico. A regra de ouro da boa nutrição é de cinco para sobreviver. Ao comer pelo menos cinco frutas e vegetais por dia, você pode manter suas unhas e seu corpo forte e saudável.

Considerações

Nem toda anormalidade prego ou descoloração indica doente saúde . Um médico irá considerar problemas de unhas , como um sintoma de doença , mas normalmente uma diferença na aparência da unha, terão , pelo menos, um outro sintoma médico que o acompanha. Se você tiver dificuldade em respirar - e as unhas têm uma tonalidade azul - então você pode não estar recebendo oxigênio suficiente . No entanto, uma tonalidade azul sozinho pode não ser o suficiente para causar preocupação.
Equívoco

Um dos mitos existentes sobre unha pontos brancos é que eles são causados por cálcio ou deficiências de vitaminas . Manchas brancas , também chamadas de leuconíquia , pode ser causada por muito pouco zinco, mas a probabilidade é que você tenha machucado sua unha de alguma forma. Às vezes, a contusão ocorre semanas antes das manchas brancas aparecem.
Recomendação

A condição das unhas pode ser um indicador de problemas de saúde ou deficiências de vitaminas , mas não pânico se você notar que suas unhas se tornaram descoloridos ou mudaram de textura. Verifique com seu médico antes de tirar conclusões precipitadas . Ele vai usar as pistas em suas unhas como apenas um dos vários fatores na determinação de sua saúde.