Como tratar amígdalas inchadas (amigdalite)

Amígdalas são primeira linha de defesa na boca. Duas glândulas linfáticas em forma de ovo no fundo da garganta. Quando infeccionadas, avermelham e incham (amigdalite). Aguda ou crônica. Causa: viral ou bacteriana. Tratamento geralmente simples.

Instruções

1. Consulta médica: Determine causa. Cultura de garganta + exame visual. Bacteriana → antibiótico. Viral → antibiótico não funciona; apenas sintomáticos.
2. Gargarejo água morna com sal: Alivia dor e facilita deglutição.
3. Hidratação: Muita água/líquidos. Chás e caldos mornos aliviam dor.
4. Repouso: Durma bastante. Evite esforço físico.
5. Ambiente arejado: Quartos ventilados. Saia periodicamente para ar fresco. Evite poeira (irrita garganta).
6. Dieta nutritiva e pastosa: Sopas, iogurtes, purê de batata, massas — fáceis de engolir.
7. Umidificador de névoa fria: Umidade extra alivia garganta.
8. Analgésicos OTC: Paracetamol, naproxeno, ibuprofeno. Não curam, mas ajudam a descansar e recuperar.
9. Reavaliação: Se não melhora em 1–2 semanas, retorne ao médico. Pode precisar de esteroides se muito inchadas.