A melhor dieta líquida para Hypoglocemia

Seu corpo precisa de uma quantidade normal de açúcar no sangue ( glicose) para funcionar corretamente. Quando as quedas de açúcar no sangue abaixo de 70 mg /dL , uma condição conhecida como hipoglicemia podem ocorrer. Uma série de sintomas geralmente acontecer : confusão , perturbações visuais ( visão dupla ou visão turva ) , palpitações cardíacas , tremores, ansiedade, sudorese e da fome. Em alguns casos extremos , apreensão e perda de consciência podem acontecer. Hipoglicemia não é uma doença , mas uma indicação de um problema de saúde , geralmente relacionados com a diabetes . Para restaurar o açúcar no sangue normal, é essencial para o corpo para chegar rápido a glicose. Causas de Hipoglicemia

Há uma série de fatores que podem causar hipoglicemia, especialmente comum entre os pacientes diabéticos de tomar muita insulina ou outros medicamentos para diabetes . De acordo com Mayoclinic.com ", Hipoglicemia e Diabetes: Como tratar Low Blood Sugar ", fatores comuns de hipoglicemia incluem não comer o suficiente , pular ou atrasar uma refeição, aumento da atividade física sem comer o suficiente ou o consumo de álcool
.
líquido Dieta para hipoglicemia

Se você suspeitar que você tem hipoglicemia , verifique o seu nível de açúcar no sangue para ter certeza. Se for esse o caso , é imperativo para que o seu nível de açúcar no sangue rapidamente , a fim de impedi-lo de mergulhar perigosamente baixa. A dieta líquida pode fornecer reposição de glicose rápida. Alguns líquidos contêm glicose para elevar os níveis de açúcar no sangue. Beba quatro onças de suco de frutas. Se você não tem suco , opte por 5 a 6 onças do normal - não dieta - refrigerante. Uma colher de chá de açúcar ou geléia também pode fornecer suprimento de glicose rápida. Se você tem um histórico de problemas de hipoglicemia , levar comprimidos de glicose uma vez que estes podem ser consumidos ou pode ser dissolvido em água para fornecer glicose.

Acordo com a Universidade do artigo Centro Médico de Maryland "Trate Low Blood Sugar ", há é uma regra simples para lidar com a hipoglicemia : a regra 15-15 . Depois de beber um líquido contendo 15g de carboidratos , esperar 15 minutos para o seu nível de açúcar no sangue a subir. Se isso não acontecer , tenho um outro 15g de carboidratos e esperar mais 15 minutos para testar novamente.

Existem também alimentos líquidos de luz que você pode comer entre as refeições para manter o seu nível de açúcar no sangue estável . De acordo com hypoglycemia.org , " A importância de individualizar sua dieta hipoglicemia ", destinam-se a comer seis pequenas refeições ou três refeições principais com lanches saudáveis entre para manter os níveis de açúcar no sangue dentro de uma faixa normal. Entre as refeições , você pode querer considerar alimentos líquidos saudáveis, como leite com baixo teor de gordura, baixo teor de açúcar , smoothies de baixo carboidrato , suco de vegetais ou sopas de legumes com pouca gordura .
Bebidas Alcoólicas

Evite bebidas alcoólicas. De acordo com o artigo da National Diabetes Information Clearinghouse "O que eu preciso saber sobre alimentação e diabetes , " o álcool pode interferir com a capacidade do fígado para elevar a glicemia . Hipoglicemia relacionada com o consumo excessivo pode ser grave e por vezes fatal.