800 mg de Ácido Fólico: Riscos de Dose Excessiva e Recomendações

A ingestão diária recomendada (IDR) de folato para mulheres adultas é de 400 µg DFE (equivalentes de folato dietético). 800 mg (800.000 µg) é 2.000× a IDR e excede amplamente o nível máximo tolerável (UL) de 1.000 µg/dia de ácido fólico sintético.

Riscos Potenciais

Mascarar deficiência de vitamina B12 (dano neurológico progride despercebido).
• Acumulação de ácido fólico não metabolizado (efeitos a longo prazo desconhecidos).
• Possível aumento do risco de câncer (colorretal, próstata) em alguns estudos observacionais.
• Interações medicamentosas (metotrexato, antiepilépticos).

Quando a Dose Alta É Prescrita

Apenas sob supervisão médica: gravidez anterior com defeito do tubo neural (4 mg/dia), certas anemias, terapia com metotrexato. Nunca automedique megadoses.