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Sintomas Vasomotores da Perimenopausa

Perimenopausa

Precede a menopausa (fim da ovulação/menstruação). Evento fisiológico permanente, processo hormonal complexo. Sintomas na perimenopausa (até 5 anos) variam. Incluem sintomas vasomotores — relacionados a músculos/nervos que regulam vasos sanguíneos.

Sintomas Comuns

Estudo (OBGManagement): 95% dificuldade para dormir, 92% esquecimento, 87% irritabilidade. Dor muscular/articular, depressão. Entre os 4 mais severos: onda de calor (82%) e suores noturnos (86%).

Onda de Calor (Hot Flash)

Segundo PubMed (NIH), quase toda mulher (e alguns homens) terá pelo menos uma. Sensação súbita e desagradável de calor no peito, ombros, pescoço, rosto. Frequentemente acompanhada de palpitações.

Calafrios Pós-Onda

FDA (estudo sobre terapias hormonais): ondas de calor = períodos curtos e recorrentes de suor e rubor desconfortáveis. Se à noite = suor noturno. Após a onda: calafrios, sensação de frio/úmido, tremores.

Frequência e Duração

• 1-2 vezes/semana até 10+/dia.
• Com o tempo, frequência diminui.
• Maioria: 6 meses a 2 anos.
• Aparecem e desaparecem espontaneamente.
• ~29% das mulheres de 60 anos ainda relatam ondas de calor (ensaio controlado PubMed/NIH).