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Cimicífuga para Menopausa: Alívio de Ondas de Calor e Sintomas

Uma das queixas mais comuns entre mulheres na menopausa são os surtos inesperados de calor corporal, as ondas de calor. Mulheres com ondas de calor severas tendem a transpirar profusamente. Em alguns casos, pode haver sensação de falta de ar ou pânico.

Embora existam muitos fármacos no mercado para reduzir ondas de calor, algumas preferem uma abordagem natural e optam pela cimicífuga.

O que é Cimicífuga

A cimicífuga é um suplemento fitoterápico usado principalmente para ondas de calor causadas por flutuações hormonais da menopausa. A cimicífuga (Actaea racemosa e/ou Cimicifuga racemosa) é uma planta perene da família das ranunculáceas, nativa da América do Norte. Um preparo comum utiliza raízes e caules subterrâneos. "Um preparo comercial padronizado é o Remifemin, contendo extrato de cimicífuga equivalente a 20 mg de raiz por comprimido" — um dos mais estudados.

Uso Histórico

A cimicífuga era tratamento popular para cólicas menstruais e menopausa, usada por índios americanos e colonos. A medicina indígena a utilizava para mal-estar, distúrbios renais, malária, reumatismo e dor de garganta. No século XIX nos EUA, "era remédio caseiro para reumatismo e febre, como diurético e para induzir menstruação".

Estudos Clínicos

Estudos alemães iniciais mostraram que a cimicífuga melhora sintomas menopáusicos como ansiedade, ondas de calor, suores noturnos e secura vaginal. Em estudo clínico com 120 mulheres, a cimicífuga foi mais eficaz no alívio de ondas de calor e suores noturnos que o antidepressivo Prozac, segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland. Especialistas concluem que a cimicífuga pode ser alternativa segura e eficaz para mulheres que não podem ou não querem fazer TRH.

Considerações

Houve muitos alertas sobre os perigos da terapia hormonal. O FDA determinou que todos produtos para mulheres pós-menopausa contendo estrogênio devem incluir aviso de que "o uso prolongado pode aumentar risco de ataques cardíacos, AVC, coágulos sanguíneos e câncer de mama em algumas mulheres". Ondas de calor são desconfortáveis e, às vezes, constrangedoras. Outros sintomas menopáusicos, embora menos óbvios, podem ser igualmente incômodos. Como tratamento alternativo, a cimicífuga tem sido agente aliviador comprovado. Pesquisar opções e discutir francamente com o médico ajudará a tornar a menopausa mais tranquila.

Advertência

• Não use cimicífuga se estiver grávida ou amamentando; tiver problemas hepáticos; ou consumir álcool em excesso.
• Mantenha fora do alcance de crianças e animais.
• Antes de tomar cimicífuga ou qualquer outra erva ou medicamento, consulte um médico.