Dose recomendada de Maca para a menopausa

Evidências demonstram que a raiz de maca pode equilibrar os níveis hormonais naturais em mulheres na menopausa , declara Dados Maca . A dose correta é importante para tratar os sintomas da menopausa, como ondas de calor. Valor

Segundo Epigee , a dose diária deve ser não mais do que 900 mg , e tomado com uma refeição .

Considerações

Para manter o corpo sensível aos efeitos da raiz de maca , levá-la por quatro semanas e , em seguida, tomar uma semana de folga. Como alternativa, tomar raiz de maca por três meses e , em seguida, tomar quatro semanas fora .

Benefícios

raiz de maca foi encontrado para reduzir as ocorrências de flash de calor, secura vaginal e aumentar a libido sexual, declara Epigee .
História

povos indígenas da América do Sul encontrou a raiz de maca como afrodisíaco e orgulhava -lo em seus benefícios sexuais.

Aviso

corpo de cada pessoa reage de maneira diferente a raiz de maca , por isso não tome mais do que a dose recomendada a não ser aconselhado especificamente por um médico, afirma Dados Maca .