Entendendo o Estrogênio: Usos, Benefícios e Terapia de Reposição

Estrogênio é hormônio de ambos sexos (não só feminino). Na mulher: sistema reprodutivo, coração, ossos, cérebro. TER (Terapia de Reposição de Estrogênio) suprime perda na menopausa. Também parte da TRH (estrogênio + progesterona).

Passo a Passo para Decisão Informada

1. Entenda indicações: menopausa/perimenopausa → fogachos, secura vaginal, insônia; previne perda óssea (sinergia com vit D/ca); puberdade tardia, distúrbios endócrinos/humor, infertilidade, atrofia vaginal, baixa libido.
2. Escolha tipo de estrogênio:
   • Prescrição: estudo WHI (2004) → ↑ AVC/trombose;
   • Não-prescrição (bioidênticos/fitoestrogênios): estudos longos pendentes — não se sabe qual tem menos risco;
   • Muitos preferem não-prescrição para alívio sintomático.
3. Sistema de administração (prescrição): pílula, adesivo, spray, anel vaginal, DIU hormonal. Pílulas combinadas: 20–50 mcg estrogênio.
4. Fontes não-prescrição: estrona, estradiol, estriol, estetrol (Dr. Ray Sahelian). Fitoestrogênios = compostos vegetais com atividade estrogênica (estradiol). Cimicifuga (black cohosh) — fogachos, humor, palpitações, secura (Mayo Clinic). Anis, dong quai, funcho, alcaçuz, trevo-vermelho, ginseng siberiano, inhame selvagem.
5. Estrogênio na dieta: fitoestrogênios em soja, tofu, missô, linhaça, romã, tâmaras. The Lancet: japonesas consomem mais fitonutrientes → menos sintomas menopáusicos que ocidentais.
6. Compre suplementos de qualidade: lojas de produtos naturais/online. Tabletes/cápsulas US$ 10–30. Busque grau farmacêutico (padrões variam). Preço ≠ qualidade sempre.

⚠️ Cuidado

Auto-medicação hormonal tem riscos. Avaliação médica prévia é essencial: histórico, exames, risco trombótico/oncológico.