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Tratamentos Naturais para Miomas Uterinos

Chás de Ervas

Ervas que ajudam a reduzir miomas: trevo-vermelho, cimicífuga, losna, framboesa-vermelha. Preparo: 1 colher cheia de erva seca por xícara, água fervente, infusão 10–15 min, coar. Beber 2 xícaras/dia.

Dieta Rica em Ferro

Miomas causam sangramento intenso → anemia. Fontes de ferro: vegetais verde-escuros, carnes vermelhas, frutos do mar, ovos, feijões. RDA: 18 mg; pode aumentar até 20 mg/dia.

Aplicação de Calor

Bolsa de água quente, almofada térmica ou banho morno no baixo ventre melhora circulação pélvica, reduz miomas e alivia cólicas (dismenorreia).

Creme de Progesterona Natural

Progesterona (hormônio esteroide ovariano) corrige dominância estrogênica, ajudando a encolher miomas.

Óleo de Prímula (Evening Primrose Oil)

Rico em ácidos graxos essenciais anti-inflamatórios. Disponível em cápsulas em lojas de produtos naturais.