Como Reduzir Naturalmente estrógeno em Homens

estrogênio é normalmente considerado um hormônio feminino , devido ao seu papel na regulação do ciclo menstrual, mas o estrogênio está presente nos homens , também. Os níveis elevados de estrogénios podem causar efeitos colaterais indesejáveis em homens , incluindo uma diminuição do desejo sexual , ganho de peso e aumento dos seios . Corrigindo um desequilíbrio de estrogênio pode ser feito com medicamentos ou estilo de vida muda . Instruções
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Exercite-se regularmente . O tecido adiposo produz estrogênio , quando o suficiente é reunido , ele pode criar um desequilíbrio hormonal . Em um estudo realizado por Anne McTiernan de Estudos de Prevenção Clínica de Fred Hutchinson , os resultados mostram que o exercício reduziu os níveis estriodol onde dieta e perda de peso por si só não o fizeram.
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completar a sua dieta . Tomar um suplemento rico em zinco irá atrasar a conversão de testosterona em estrogênio . Os antioxidantes também podem aumentar a produção de testosterona , equilibrando a quantidade de estrogênio produzido.
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Pergunte ao seu médico sobre suplementos de testosterona. Estes medicamentos contêm testosterona, uma vez que é sintetizada pelo organismo , a testosterona equilibra o nível de estrogénio . A prescrição é necessário para suplementos de testosterona , e bloodwork devem ser realizados para garantir que os níveis de hormônio são equilibradas durante todo o tratamento .