Como Usar Alfafa para Desequilíbrio Hormonal: Fitoestrogênios na Menopausa

Alfafa e Fitoestrogênios

Alfafa, conhecida cientificamente como Medicago sativa, é tratamento natural para desequilíbrio hormonal em mulheres — especialmente durante menopausa, quando hormônios flutuam. Alfafa contém fitoestrogênios, com estrutura molecular similar ao estrogênio, auxiliando na redução de sintomas de declínio estrogênico.

Itens Necessários

• Suplementos de alfafa

Instruções

1. Vá à loja de medicina herbal local. Pergunte sobre suplementos ou chás de alfafa. Compre um e leve qualquer material impresso sobre alfafa e benefícios.
2. Leia instruções de dosagem para suplementos de alfafa. Marcas diferentes podem requerer regimes de dosagem diferentes.
3. Tome suplementos de alfafa conforme indicado. Se tomando vários comprimidos/dia, espace para manter quantidade constante no sistema o dia todo.