Entendendo e Aumentando Níveis Baixos de Testosterona

Quem sofre de testosterona baixa tem opções de tratamento para aumentar níveis. Hipogonadismo masculino causa variados sintomas. Médico deve diagnosticar antes de iniciar plano. Aumentar testosterona nestes pacientes tem efeito significativo nos sintomas.

Diagnóstico

Primeiro passo: diagnóstico. Baseado em sintomas e exames de sangue medindo testosterona. Mais testes para determinar causa: hipófise e testículos testados para localizar deficiência. Pode incluir biópsia testicular e análise de sêmen. Testes importantes para dosagem correta e conduta. Testes contínuos durante tratamento para verificar eficácia.

Tratamentos Médicos

Terapia de reposição hormonal (TRH) para hipogonadismo por problema testicular. Tratamento depende da causa. Tumores hipofisários baixam testosterona; tratamento pode envolver cirurgia para remover tumor. Médico prescreverá injeções, adesivos ou gel de testosterona. Escolha depende de preferência. Géis: difícil manejo, risco de transferência se deixado nas mãos. Adesivos: irritação cutânea em alguns. Injeções: no consultório se não confortável em autoaplicar.

Opções de Estilo de Vida

Exercício e dieta também aumentam testosterona. Musculação e aumento de massa muscular = abordagem natural. Exercício cardiovascular importante para saúde, mas não aumenta hormônio como musculação. Musculação deve envolver múltiplos músculos por exercício para melhores resultados. Treinar até falha muscular. Dieta balanceada com boas fontes de proteína estimula produção de testosterona. Zinco (carnes) ajuda produção natural.