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Qual a Função Primária do Cortisol: Hormônio do Estresse

Cortisol é hormônio esteroide produzido pelo córtex adrenal, segundo Medline Plus. Nome comum: cortisol sérico. Frequentemente chamado de hormônio do estresse porque eleva pressão quando indivíduo está estressado.

Efeitos

Estresse emocional e físico aumentam níveis de cortisol no sangue, segundo Medline Plus. Durante resposta normal ao estresse, glândula adrenal aumenta produção de cortisol. Durante exercício, depressão, períodos alcoólicos e estresse elevado, níveis de cortisol aumentam, segundo TestCounty.org.

Benefícios

Cortisol fornece benefícios: regulação de pressão arterial, função cardiovascular e como corpo usa gorduras, proteínas e carboidratos, segundo Janethull.com. Também causa quebra de proteínas musculares liberadas como aminoácidos no sangue. Fígado usa para sintetizar glicose via gliconeogênese. Processo eleva glicose sanguínea, fornecendo glicose ao cérebro. Cérebro não usa gordura como energia; só açúcares simples como glicose.

Cortisol também libera ácidos graxos como Ômega-3 no sangue. Músculos usam como fonte de energia.

Considerações

Condições como doença de Cushing e Addison levam a níveis aumentados ou diminuídos de cortisol, segundo Medline Plus. Níveis altos: tumor adrenal, síndrome de Cushing, tumores ectópicos produtores de ACTH. Níveis baixos: doença de Addison e hipopituitarismo.

Níveis de cortisol sobem e caem ao longo do dia, segundo Medline Plus. Mais altos 6-8h, mais baixos meia-noite.

Advertência

Se mulher toma pílula anticoncepcional ou estrogênio, terá cortisol mais alto que normal, segundo Medline Plus. Níveis altos podem ser baixados com: dieta equilibrada, exercício diário, relaxar 20 min/dia, sono suficiente e multivitamínico. Cortisol essencial, mas níveis muito altos prejudiciais.

Testes

Exames de cortisol no sangue detectam níveis aumentados/diminuídos de produção no sangue, segundo Medline Plus. Cortisol atua em função óssea, sistema circulatório, imunológico, metabolismo alimentar, sistema nervoso e respostas ao estresse.