Razões para Unhas Frágeis

Deficiência Nutricional

• Vitaminas A, B, C, D + cálcio, proteína, zinco insuficientes → unhas fracas.
• Cálcio/vit. D: fortalecem unha e leito ungueal; falta → unhas ásperas, secas, quebradiças.
• Vit. B e C: previnem unhas moles e unhas encravadas; promovem cutículas saudáveis e superfície forte.
• Vit. A: processa proteína; deficiência → unhas que descamam constantemente.
• Zinco: deficiência marcante → pontuações brancas (leuconíquia).

Deficiência de Ferro e Anemia

• Unhas com formato anormal/textura alterada (estrias verticais) → deficiência de ferro.
• Unhas em colher (coiloníquia) ou curvadas para cima → anemia/ferro baixo.

Doenças Sistêmicas

• Amarelamento: psoríase, hepatopatia grave, fungos (disbiose intestinal).
• Azuladas: má circulação cardíaca, hipoxemia.
• Onicolise (unha frágil/descolada): tireoidopatia.
• Doença renal, psoríase → danos recorrentes à lâmina ungueal.