Razões para unhas fracas

Se as unhas quebram fazer as tarefas mais simples , parecem ser insalubre, ou estão cheias com uma abundância de hangnails , você pode ter unhas fracas . Se a causa de unhas fracas deriva de problemas subjacentes de saúde, sua dieta , ou causas naturais, tais como a velhice , a manutenção de um estilo de vida saudável é a melhor maneira de promover as unhas fortes e nutridos . Fornecimento insuficiente de vitamina

A deficiência de vitaminas , tais como vitaminas A, B , C e D , juntamente com uma falta de proteínas, cálcio e zinco, são algumas das causas mais comuns de fracas unhas . O cálcio desempenha um papel fundamental na saúde geral unha através do reforço da unha e do leito ungueal. Falta de vitamina D encontrada em cálcio pode levar a unhas ásperas , secos e quebradiços . As vitaminas B e C ajudar a prevenir unhas suaves e hangnails . A ingestão diária de vitaminas B e C vai promover cutículas saudáveis , bem como superfícies de unhas fortes. Falta de vitamina A inibe o processamento de proteína de forma eficiente no corpo , resultando em fracas unhas que constantemente lançam , enquanto uma deficiência significativa em zinco é muitas vezes responsável por visíveis pequenas manchas brancas encontradas na superfície da unha.

deficiência de ferro e anemia

Nails que são de formato incomum ou possuem texturas anormais como sulcos verticais gravadas na unha são geralmente resultado de uma deficiência de ferro. Um prego que se curva para cima a partir da base ou cresce de uma forma em forma de colher é normalmente causada por uma doença chamada Koilonychias , que também está associada com baixo teor de ferro e anemia.
Saúde Doenças

descolorações visíveis das unhas são também uma condição de unhas fracas . A amarelamento das unhas pode ser uma indicação de psoríase ou problemas hepáticos graves. Crescimento do fungo , devido à falta de boas bactérias na pista intestinal pode causar unhas para aparecer amarelo. Unhas de cor azul indicam geralmente pobres problemas de circulação do coração ou baixos níveis de oxigênio . Onycholysis , o que faz com que unhas quebradiças e ou da divisão de unha, pode ser causada por doenças da tireóide e doenças como a doença renal e psoríase pode produzir danos recorrentes de pregar placas