Menstruação e Pressão Arterial Baixa: Entendendo a Conexão

A menstruação pode agravar sintomas em indivíduos com pressão arterial baixa (hipotensão). A queda de estrogênio e progesterona causa vasodilatação, diminuindo ainda mais a pressão arterial. A perda de sangue menstrual reduz o volume circulante, agravando o efeito.

Sintomas

• Tontura, sensação de leveza
• Fadiga
• Náusea
• Casos graves: desmaio (síncope) ou choque

Manejo

• Mantenha-se bem hidratado (aumente a ingestão de líquidos).
• Coma uma dieta equilibrada (frutas, vegetais, grãos integrais, sal adequado).
• Faça exercícios regularmente para melhorar o tônus vascular.
• Evite cafeína e álcool (podem piorar desidratação e vasodilatação).
• Analgésicos OTC para cólicas (AINEs podem ajudar a reduzir sangramento intenso).
• Consulte um médico se os sintomas forem graves ou interferirem na vida diária.