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Amendoins são bons para hipertensão?

O amendoim não é particularmente conhecido por ter um impacto significativo na hipertensão. Embora o amendoim contenha nutrientes como gorduras insaturadas, proteínas e fibras, esses efeitos na pressão arterial podem variar de pessoa para pessoa.

O controle da pressão alta normalmente envolve a manutenção de um estilo de vida saudável que inclui exercícios regulares, uma dieta balanceada com ingestão limitada de sal e medicamentos prescritos por um profissional de saúde.

Consulte um médico ou nutricionista registrado para determinar a melhor abordagem dietética especificamente para sua condição.