Como baixar a pressão arterial durante a gravidez

A maioria das mulheres que têm uma gravidez de alto pressão arterial não tem complicações durante a gravidez . Enquanto você são monitorados continuamente durante a gravidez os riscos são mínimos. Se a pressão arterial piora ele possa entrar em pré-eclâmpsia, que é uma condição de pressão arterial grave , que acontece na gravidez; é por isso que é tão importante a ser monitorado. Instruções
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Mesmo que as drogas são uma boa forma de tratamento para pressão alta há muitos que não são seguros durante a gravidez. Existem muitos medicamentos para tratar a pressão arterial elevada , mas se você tiver uma gravidez de alto pressão arterial aqueles com inibidores da ECA e bloqueadores dos receptores da angiotensina , ou bloqueadores beta têm efeitos colaterais nocivos. Eles só deve ser administrado sob cuidadosa consideração pelo médico. Metildopa tem sido a melhor droga estudada para a gravidez a pressão arterial elevada , com os melhores resultados. Estas são algumas das maneiras de tratar a pressão arterial elevada andower sua pressão arterial durante a gravidez
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mulheres com uma gravidez pressão alta deve sempre descansar bastante . Tirar uma soneca durante o dia, e não ficar muito mais cansado. Não é incomum para as mulheres grávidas, para estar em repouso antes da entrega.
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Mantenha todas as suas consultas médicas pré-natal, uma vez que é tão importante ser monitorado para a sua condição de alta pressão de sangue da gravidez .
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Se são prescritos medicamentos de alta pressão arterial , é importante levá-los a baixar a pressão arterial , como você ainda correm o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. O seu médico irá prescrever a medicação mais segura para tratar a pressão arterial elevada. Se preclampsia não for tratada, pode se tornar fatal para o bebê ou a mãe .
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Comer alimentos saudáveis incluem uma variedade de alimentos da pirâmide alimentar , assim você pode obter lotes de vitaminas e minerais em sua dieta . É especialmente importante se você está tendo uma gravidez de alto pressão arterial para comer bem e obter todos os nutrientes que você precisa. Obter lotes de cálcio para os ossos fortes . As mulheres que estão grávidas precisam de 300 calorias extras por dia . Comer alimentos que são ricos em ácido fólico. É melhor comer 4-6 pequenas refeições por dia para obter a nutrição que você precisa. Tente não comer muitos alimentos de calorias vazias , e limitar a sua cafeína também.
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Tome suas vitaminas pré-natais como eles são uma grande fonte de vitaminas e minerais que você não obter regularmente em sua dieta. Eles dar a seu bebê o pontapé inicial de que necessitam.
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Limitar a ingestão de sal . Não adicione sal aos alimentos . Muitos de nossos alimentos processados têm sal tudo pronto adicionados a eles. Sal vai fazer as suas pernas e pés incham , e sua pressão arterial subir .
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Monitore seu peso e começar a abundância do exercício. Caminhar e nadar são boas para você durante a gravidez e durante uma gravidez de alto pressão arterial. Monitore seu ganho de peso e mantê-lo sob controle irá baixar a sua pressão arterial. Ganhar muito peso para realça o seu coração e você não precisa que, quando grávida.
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Conheça os seus limites . Não se fumar, beber ou usar drogas ilícitas.