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Alívio Natural da Hipertensão: Explorando Remédios Herbais

Hipertensão, também conhecida como pressão alta, tem muitos efeitos colaterais prejudiciais e é fator de risco principal para doença cardíaca. Muitas pessoas podem controlar sua hipertensão reduzindo ingestão de sal e gordura, exercitando regularmente, e gerenciando estresse. Tratamento herbal, no entanto, também pode ser forma altamente eficaz de baixar sua pressão.

Berberis (Berberis vulgaris)

Entenda que por mais de 2.500 anos, berberis desempenhou papel crítico na cura herbal. Devido aos químicos contidos na erva, berberis ajuda reduzir pressão alta alargando vasos sanguíneos. Para fins medicinais, berberis pode ser consumida na forma de decocção. Simplesmente misture 1/2 colher de chá de casca de raiz de berberis em pó em uma xícara de água, e ferva por 15 a 30 minutos. Deixe esfriar antes de beber. Não beba mais que 1 xícara por dia, e note que gosto é bastante amargo, então pode querer adicionar mel para melhorar sabor.

Cimicífuga (Actaea racemosa)

Saiba que cimicífuga é acreditada baixar pressão alta abrindo vasos sanguíneos nos membros. Como berberis, deve ser consumida na forma de decocção. Faça decocção de cimicífuga fervendo 1/2 colher de chá de raiz de cimicífuga em pó por xícara de água por cerca de 30 minutos. Deixe esfriar antes de beber. Adicione mel ou limão para mascarar gosto amargo, e tome 2 colheres de sopa a cada duas horas, até 1 xícara por dia.

Alho

Tenha em mente que alho é um dos medicamentos mais antigos conhecidos datando de 3000 a.C. Embora bem conhecido por várias habilidades de cura, alho é talvez mais conhecido por sua capacidade de baixar pressão. Para receber máximo poder de cura, você deve consumir dois a três dentes de alho por dia.

Viscum (Viscum album)

Saiba que viscum é mais que apenas planta sob a qual pessoas beijam no Natal. Também contém substâncias que baixam pressão. Quantidade recomendada para controlar hipertensão é 1 xícara por dia de chá de infusão feito de 1 colher de chá de viscum recém-secado misturado em 1 xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos, e beba quente.

Precauções

Nunca comece tomar remédios herbais sem conversar com seu médico primeiro. Tratamentos herbais devem ser usados apenas em consulta próxima com médico. Descontinue uso se sofrer quaisquer efeitos colaterais, ou sua condição não melhorar após tomar remédio herbal.