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Otimizando o Horário da Medicação para Pressão Arterial para Máxima Eficácia

Introdução

Como muitos outros medicamentos prescritos, a medicação para pressão arterial pode ser mais ou menos eficaz dependendo da hora do dia e do nível de atividade da pessoa. É importante notar fatores como se a pessoa comeu ou se terá acesso a um grande copo de água ao tomar tais medicamentos. Outras atividades, como um voo de avião ou exercício, podem precisar ser consideradas antes de determinar o horário apropriado para tomar o medicamento.

Na Hora de Dormir

Segundo um estudo italiano, a maioria das pessoas saudáveis experimenta uma queda de 10% a 20% na pressão arterial à noite. No estudo, muitos que sofriam de pressão alta não experimentaram essa queda normal. Isso levou os pesquisadores a teorizar que quem sofre de hipertensão poderia se beneficiar tomando seu medicamento à noite. Os pesquisadores experimentaram essa teoria dizendo a um grupo de 32 hipertensos que não experimentavam essa queda noturna por conta própria para tomar seu medicamento para pressão arterial à noite. Esses pacientes, em média, experimentaram uma queda de sete pontos na pressão arterial após dois meses, sem efeitos colaterais adversos durante o dia.

Com ou Sem Alimentos

As pessoas têm reações diferentes a diferentes medicamentos. Essas reações podem ser aliviadas ou intensificadas pela presença de outros medicamentos ou até mesmo alimentos ou água. Ao iniciar um novo regime para pressão arterial, é melhor tomar o medicamento com um lanche leve, como biscoitos e queijo, para prevenir o desconforto estomacal que pode ocorrer ao tomar novo medicamento sem alimentos. Um grande copo de água também é recomendado. Portanto, pode ser do melhor interesse de quem sofre de hipertensão tomar o medicamento para pressão arterial quando estiver pronto para um lanche. Isso pode ser no meio da manhã, meio da tarde ou à noite entre o jantar e a hora de dormir. Tente não planejar este medicamento muito próximo a uma refeição, pois o lanche combinado com o grande copo de água pode deixar a pessoa satisfeita demais.

Em um Horário Conveniente

Uma das regras mais importantes quando se trata de regular a pressão arterial é tomar o medicamento no mesmo horário todos os dias. Essa consistência torna o medicamento mais eficaz com a menor quantidade de efeitos colaterais. Portanto, a menos que um médico tenha dado a um hipertenso diretrizes de horário específicas, é melhor determinar qual horário do dia é melhor e mais conveniente. Por exemplo, para alguém com uma agenda agitada pela manhã, mas uma agenda leve às 15h, a tarde pode ser o horário ideal para tomar o medicamento. Lembretes constantes, como alarme do telefone ou notificação de e-mail, podem ajudar a impor um regime rigoroso, especialmente no início.