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Fatores de Risco para Pressão Alta: O Que Aumenta Suas Chances

Vários fatores contribuem para o risco de desenvolver pressão alta. Conhecer e controlar seus fatores de risco pode diminuir a chance de hipertensão, melhorando sua saúde.

Idade

Segundo pesquisadores da Mayo Clinic, o risco de desenvolver pressão alta aumenta com a idade. Homens tendem a desenvolver na meia-idade; mulheres, após a menopausa.

Raça

Negros e hispânicos têm mais probabilidade de desenvolver pressão alta que brancos. Ambos os grupos também desenvolvem mais cedo.

Ingestão de Sal

Consumir muito sal faz o corpo reter água, o que aumenta a pressão.

Obesidade e Sobrepeso

Estar obeso ou acima do peso aumenta a quantidade de sangue necessária para suprir oxigênio e nutrientes aos tecidos. A pressão nas paredes arteriais aumenta com o volume sanguíneo, causando hipertensão.

Estresse

Níveis altos de estresse, mesmo períodos breves, podem elevar a pressão.