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Causas da Hipertensão Aguda

Epidemiologia

CDC: ~20% da população EUA com hipertensão aguda. Fator de risco maior para IC, AVC, doença renal, cardíaca. Causas: dieta, estilo de vida, genética, estresse.

Identificação e Classificação

• Diagnóstico: PA consistentemente >140/90 mmHg
• Sistólica = pressão durante trabalho cardíaco | Diastólica = pressão em repouso
• Primária (essencial): causa específica desconhecida (~90–95%)
• Secundária: causada por outra condição (doença renal, tumores, endócrinas, apneia, meds)

Fisiopatologia

Força para empurrar sangue nas artérias = PA. Vasos estreitados → coração trabalha mais → ↑PA (ciclo vicioso).

Dieta — Causa Principal (CDC)

• Gorduras saturadas + sal em excesso
• Baixo potássio, fibras, cálcio
• Sobrepeso/obesidade → coração bombeia mais massa → ↑trabalho
• "Sensível ao sal": PA ↑ quando ingestão de sal > necessidade corporal

Estilo de Vida

• Sedentarismo + dieta ruim = risco alto
• Estimulantes adrenais: cafeína, álcool, nicotina → ↑PA
• CDC: álcool = 2ª causa principal; sal = 1ª
• Estresse prolongado → hipertensão sustentada

Fatores de Risco Identificáveis (Pré-Hipertensão)

• PA normal: 115/75
• Pré-hipertensão: consistentemente 120/80
• Maior risco: homens, histórico familiar, descendência negra
• Comorbidades: diabetes mellitus, insuficiência renal terminal

Estratégia de Prevenção

Fator Modificável	Ação
Dieta	DASH/mediterrânea, ↓sal, ↑K⁺/fibras/Ca²⁺
Peso	IMC <25; cintura <89cm (M) / <102cm (H)
Atividade	≥150 min/sem moderado
Tabaco	Cessação total
Álcool	≤1F / ≤2H drinks/dia
Estresse	Gestão ativa (mindfulness, terapia, lazer)
Sono	7–9h; rastrear apneia se ronco/pausas