Emergência Home tratamento para a hipertensão

A dor de cabeça e tontura podem indicar a pressão arterial alta ou hipertensão. Os medicamentos e mudanças de estilo de vida são remédios eficazes para a pressão arterial elevada. Mas, durante uma emergência, você pode precisar de empregar outras táticas . Felizmente, existem truques para reduzir a pressão arterial em casa. Cronograma

Diferentes fatores contribuem para um aumento súbito da pressão arterial, tais como estresse, esforço físico e escolhas alimentares . Mas você pode reduzir a pressão arterial dentro dos minutos de empregar tratamentos de emergência.

Considerações

Pare toda a atividade do movimento você notar um aumento da sua pressão arterial. Muitas vezes , o excesso de atividade ou movimento provoca hipertensão súbita. Se você está se exercitando ou cuidar de afazeres domésticos , cessar todo o movimento até que a pressão arterial retorna ao normal.

Efeitos do Estresse

estresse ou ansiedade também pode causar pressão alta . Para trazer rapidamente para baixo seus números, encontrar um lugar confortável e tranquilo para deitar ou sentar . Tome respirações profundas, lentas para acalmar o corpo ea mente e baixar a pressão arterial elevada.
Prevenção /solução

Junto com emprego de remédios caseiros para tratar a pressão arterial elevada durante uma emergência, tomar a sua medicação hipertensão , se aplicável. Se você não está tomando medicação , fale com um médico para ver se a medicação é certo para você.
Especialista introspecção

Se tentar controlar a pressão arterial em casa , evitar alimentos ricos em sódio. Estes incluem alimentos processados ou alimentos pré-embalados , chips salgados e fast foods. De sódio pode agravar ou provocar hipertensão e dificultar os esforços para reduzir o seu nível .