É uma dor de cabeça um sintoma de Alta Pressão Arterial

? Enquanto dor de cabeça é um possível sintoma de pressão arterial elevada , a doença muitas vezes não tem sintomas, mesmo quando atinge níveis perigosamente elevados . Por isso, é aconselhável estar informado dos riscos , ter sua pressão arterial verificada regularmente e praticar um estilo de vida saudável para o coração . Identificação

Hipertensão , comumente conhecida como pressão alta , é quando o sangue é bombeado com muita força através das artérias e veias. Se não tratada , a hipertensão pode levar a problemas cardiovasculares , como vascular fraquezas /cicatrizes e maior risco de coágulos sanguíneos.

Sintomas

pressão arterial elevada é , por vezes, chamado de " assassino silencioso", porque pode não ter sintomas visíveis , mas algumas pessoas experimentam sutil sinais como dor de cabeça ou tontura .

Equívocos

ano passado, pensava-se que as dores de cabeça eram comuns para pessoas com hipertensão, mas a medicina recente reconhece que as dores de cabeça e pressão arterial não estão necessariamente ligados . Dores de cabeça não são uma avaliação precisa da saúde pressão arterial.
Diagnóstico

Todos devem ter sua pressão arterial verificada regularmente durante os exames médicos. Se você tem fatores de risco para hipertensão , como história familiar ou obesidade , considere ter sua pressão arterial controlada com mais freqüência. Se você está experimentando dores de cabeça regulares , a pressão arterial é apenas uma possível causa.
Prevenção /solução

Exercite-se regularmente e comer saudavelmente , incluindo proteína com pouca gordura , muita de frutas e legumes , cereais integrais e alimentos ricos em ômega- 3 os ácidos gordos , limitando a ingestão de sódio . Também é importante parar de fumar, limitar o consumo de álcool e reduzir o estresse.