Como Medir a Pressão Arterial Usando um Manguito

Tipos de Manguitos de Pressão Arterial

Existem dois tipos principais de manguitos para medir a pressão arterial: manuais e eletrônicos.

Manguitos manuais: São os mais comuns em consultórios médicos e exigem o uso de estetoscópio para obter uma leitura precisa. No entanto, são difíceis de usar por leigos em si mesmos e podem resultar em leituras incorretas.
Manguitos eletrônicos: Muito mais fáceis de usar, eliminam grande parte da incerteza na leitura da pressão arterial e são ideais para uso doméstico.

Prepare o Braço

Use mangas curtas ou uma camiseta sem mangas. Mangas enroladas podem comprimir os vasos sanguíneos e alterar a leitura.
Descanse Antes da Medição

Sente-se tranquilamente por pelo menos três minutos antes de medir. Evite fumar ou consumir álcool pelo menos 30 minutos antes do teste. Tabagismo, álcool e atividade física recente podem afetar as leituras.
Posicione-se Corretamente

Sente-se à mesa, em uma cadeira com encosto reto, com os pés apoiados no chão. Apoie o braço esquerdo sobre a mesa, na altura do coração.
Coloque o Manguito

Enrole o manguito ao redor do braço esquerdo de forma que a borda inferior fique a cerca de 2,5 cm (um polegada) acima da dobra do cotovelo. O manguito deve estar ajustado, mas não apertado. A maioria dos monitores domésticos tem uma seta no manguito; essa seta deve ficar posicionada sobre a artéria do braço, que está localizada ligeiramente à direita do centro.
Configure o Monitor

Ajuste o monitor para inflar entre 150 e 200 mmHg. Alguns manguitos automáticos não têm configurações — nesse caso, deixe inflar normalmente. Pressione o botão de início, recoste-se e relaxe, mantendo o braço apoiado na mesa.
Aguarde a Leitura

Deixe o monitor inflar e desinflar enquanto faz a leitura. Ao final, sua pressão arterial será exibida na tela digital.