Como posso perder peso com Lipitor

? Lipitor é um medicamento de prescrição usado para diminuir o colesterol ruim e reduzir os riscos de ataque cardíaco, derrame e pressão alta . Lipitor funciona através da redução do colesterol e outras substâncias gordurosas em sua corrente sanguínea que pode causar bloqueios e levar a outros problemas de saúde. Lipitor é usado em conjunto com uma dieta com baixo teor de gordura para optimizar os resultados da medicação . Embora o objetivo principal do Lipitor não é a perda de peso, é um efeito colateral comum , positivo das novas opções de vida os pacientes são encorajados a viver quando prescreveu a medicação. Instruções
1

Comer uma dieta saudável . Evite alimentos ricos em colesterol ou gordura, como manteiga e ovos para evitar que o medicamento menos eficaz. Para perder peso, também comer alimentos que são baixos em calorias e maior em nutrientes. Aumente a ingestão de frutas, legumes , grãos integrais e feijões. Estes alimentos são pobres em colesterol, rica em nutrientes e vai ajudá-lo a soltar o excesso , peso gordo com mais facilidade.
2

Implementar uma rotina de exercícios . Comece com algo simples e fácil como caminhar ou subir escadas para que você não sobrecarregar o coração e causar complicações em conjunto com o colesterol alto. Como seus reduz o colesterol e se tornar mais aptos fisicamente , aumentar a intensidade de sua atividade física a coisas como corrida ou natação voltas. Definir metas para o número de calorias que você quer queimar por dia e certifique-se a quantidade que você queima é menor do que a quantidade que você tome pol
3

Continue a tomar Lipitor . Lipitor só pode trabalhar para manter seu colesterol baixo durante o tempo que você levá-la e ficar com o programa. Há um guia de 12 semanas para a gestão de colesterol Lipitor para os usuários para ajudá-lo a manter seus planos .