Detox do fígado e hepatite

Hepatite é o nome de vários vírus que causam o fígado para se tornar inflamado. Por sua vez, esta inflamação afecta a função do fígado , incluindo a sua capacidade para ajudar o corpo a eliminar resíduos perigosos . Isto pode causar uma acumulação de toxinas, que , especialmente no caso de um vírus de hepatite crónica , pode , eventualmente, levar a danos no fígado ou falha . Para reforçar um fígado doente e evitar danos permanentes ao fígado , sofrem do vírus da hepatite pode tomar medidas para reduzir as toxinas dentro do corpo. Dieta

Comer uma dieta equilibrada livre de alimentos altamente processados não só limpa o fígado, mas também promover a saúde global . Cuidado com os anunciados "Detox" dietas ou dietas muito restritivas que pretendem purificar o corpo , geralmente por beber muitos líquidos . Estas dietas são difíceis de seguir , não é tão eficaz como uma dieta equilibrada, a desintoxicação e pode levar a deficiências nutricionais se usado durante um longo período de tempo . Em vez disso, limitar o consumo de álcool, cafeína e refrigerantes açucarados . Em geral, evite alimentos processados, refinados e gordurosos cheios de conservantes e produtos químicos . Comer a abundância de frutas e legumes e certifique-se de consumir muita proteína , especialmente de peixes , aves, legumes ou frutos secos .
Estilo de vida

poluentes ambientais inalados como aerossóis sprays e poluição contribuem para a quantidade de resíduos no fígado deve filtrar para manter o corpo saudável. Reduzir a quantidade de toxinas que entram no corpo ajuda a aliviar a carga de trabalho do fígado. Evite áreas muito poluídas , ou cobrir o nariz ea boca com uma máscara para evitar a inalação de substâncias nocivas. Certifique-se de usar sprays de aerossol em áreas bem ventiladas. Lavar a pele que faz o contato com produtos químicos , o mais rapidamente possível após a exposição para evitar a absorção pela corrente sanguínea.
Herbal Remedies

Especialmente quando combinado com outros métodos de desintoxicação , remédios de ervas podem ajudar o fígado a eliminar o desperdício de forma mais eficaz . Cardo de leite , uma erva vindos da região Mediterrânica , foi demonstrado ser eficaz na melhoria da função do fígado . Cardo de leite contém silybin , um composto que protege o fígado de toxinas. A erva também inibe as enzimas que causam a inflamação e aumenta a produção de células para substituir as células hepáticas danificadas . Leve o cardo de leite em forma de cápsula ou preparar a erva em um chá . Ervas como a raiz de bardana , dente de leão e trevo vermelho são poderosos, purificadores de sangue naturais disponíveis em uma variedade de suplementos de ervas.