Como Stay Cool Durante os meses Sufocante Costa Leste Verão

Verão na Costa Leste dos EUA significa dias longos, quentes e úmidos , onde ele se sente como nada que você faz é o suficiente para ajudá-lo a ficar legal. As temperaturas sobem acima de 100 graus em alguns locais , como Washington , DC, e Nova York . Muitas casas mais antigas foram construídas sem ar condicionado , o que só agrava a situação . Mas existem métodos alternativos para ficar legal, mesmo se você não tem um sistema de ar condicionado funcionando. Instruções
1

Pegue uma camiseta velha , mergulhe-o em água fria em sua pia, torça-o e em seguida, envolvê-la em torno de seu pescoço ou usá-lo. Se você planeja usar a camiseta molhada , você vai querer evitar o uso de um que é branco , porque vai ser ver -through , uma vez que se molhar .
2

Encha sua banheira com frio água. Ele não tem que ser frio ou tão frio que é desconfortável para sentar dentro da banheira. Comece por encher a banheira com água morna ou água que é ligeiramente fresco e ver como seu corpo reage ao ser submerso a essa temperatura. Após seu corpo acclimates à água , escorra alguns fora e encher a banheira com água que é um pouco mais frio. Você pode continuar fazendo isso durante o tempo que você quer; . Você permanecerá suficientemente fresco por algum tempo depois que você sair da banheira
3

Espalhe três ou quatro toalhas em seu chão e coloque o ventilador em cima deles . Coloque blocos de gelo na frente do ventilador. Ajuste a configuração do seu ventilador de modo que ele sopra em uma direção ao invés de oscilar . Sente-se em frente do ventilador na direção que ele está soprando. O ar soprando através do gelo cria um efeito de resfriamento e atua como um condicionador de ar improvisado. Dependendo de como é quente dentro de sua casa , você pode precisar alterar o bloco de gelo com freqüência. Você também pode fazer isso durante a noite, com o objetivo de ventilador para soprar através do gelo e em direção a sua cama
4

cozinhar os alimentos picantes - . Qualquer coisa baseada com caril , idiota ou outras variedades de especiarias quentes , quente pimentas e molho quente será suficiente. Embora alimentos comer que é quente a gosto pode soar como uma má idéia para ficar legal, isto é o que as pessoas comem em regiões do mundo onde o clima quente é a norma, como a Jamaica . Spicy alimentos estimulam os receptores de calor em sua boca, que por sua vez faz com que a transpiração, e quando você suar , seu corpo esfria como o suor evapora . Comer comida picante soa como uma abordagem ímpar para ficar legal, mas funciona , de acordo com um artigo publicado na Grã-Bretanha do "Daily Mail ".
5

Feche as janelas e as cortinas ou máscaras para manter excesso de luz solar de brilhar através de suas janelas . Isso ajudará a manter o interior do seu refrigerador em casa na maior parte do dia , mas se é extremamente quente lá fora , você vai precisar para abrir as janelas no final da tarde e utilizar o seu ar condicionado improvisado como no Passo 3.

6

Encha um balde com água fria e mergulhar os pés . Isso ajuda a refrescar você instantaneamente , porque existem duas grandes artérias que correm os lados de seus tornozelos ; . Expondo-os a água fria vai refrescar você rapidamente
7

Encha um borrifador com água fria , vire o bocal de modo que é na configuração de neblina e pulverizar-se a cada minuto ou assim. A água fria em sua pele , não só vai ajudar a refrescar você imediatamente , mas que também irá ajudá-lo a ficar legal mais como a água evapora - . Muito parecido com o que acontece quando o suor em seu corpo evapora
8

Comprar uma piscina acima do solo, preenchê-lo com água fria da sua mangueira de jardim e , em seguida, adicionar cerca de uma dúzia de sacos de gelo para fazer a água fria extra. Quando é extremamente quente lá fora , não vai demorar muito tempo para que o gelo derreta . Uma vez que quase todo o gelo é derretido, hop e tem um bom molho.