Limonada e Refluxo Ácido: Por Que É uma Escolha Péssima

Limonada é não recomendada para refluxo ácido. Seu ácido cítrico irrita o revestimento do esôfago e relaxa o esfíncter esofágico inferior, permitindo que o ácido estomacal reflua. Sintomas: azia, dor no peito, sabor azedo, náusea.

Melhores Alternativas

• Água
• Suco de babosa
• Chá de camomila/gengibre
• Aveia, bananas, maçãs, peras, melões
• Verduras, nozes, sementes

Escolha alimentos/bebidas alcalinos para neutralizar o ácido.