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Remédios Caseiros para Refluxo Ácido: Amêndoas, Babosa, Vegetais, Vinagre, Picles, Alcaçuz, Chás

Amêndoas

Coma amêndoas antes das refeições e 1h antes de dormir. Reduzem sintomas de azia.

Babosa (Aloe Vera)

Disponível em lojas de produtos naturais, cura queimaduras. Beba 60ml (2 oz) diariamente para ajudar azia.

Vegetais e Frutas Crus

• Banana: antiácido natural, ajuda produção de ácido estomacal.
• Abacaxi fresco: enzimas reduzem produção de ácido; bromelina quebra proteínas.
• Maçã e cenoura picadas: alívio da dor de azia.
• Batata assada/cozida: sal de potássio, reduz acidez estomacal.
• Mamão: enzimas tratam distúrbios estomacais. Geleia de mamão também alivia azia. Enzimas de mamão em lojas naturais podem ajudar.
• Suco de cenoura: resolve acidose e refluxo.
• Água quente com limão 45 min antes de comer: auxilia digestão; potássio no limão neutraliza ácido.
• Misture 60g cebola em 30g coalhada (queijo cottage) e coma 3x/dia por 1 semana. Ajuda refluxo.

Vinagre de Maçã

Beber vinagre de maçã (ácido) reduz dor do refluxo quase imediatamente. Deve ser orgânico certificado, não pasteurizado, com "a mãe". Contém minerais/enzimas ausentes em vinagres pasteurizados.

Suco de Picles

Alívio quase imediato. Vem do pepino em conserva e da salmoura.

Alcaçuz Desglicirrizinado (DGL)

Mastigado, estimula/acelera elementos protetores naturais do sistema digestivo. Alívio quase imediato. DGL é aminoácido. Compre pó ou comprimidos, dissolva em água morna e beba como chá. Beba diariamente como preventivo, mas cautela se tendência a pressão alta.

Chá de Lavanda, Anis e Hortelã-pimenta

Faça e beba mistura no café da manhã e antes de dormir. Quantidades iguais de anis, lavanda, hortelã; infusão 5 min, coe, adicione mel. Use anis doce, europeu ou verde; evite alcaravia e anis-estrelado. Reduzem refluxo, gases, inchaço, cólicas, melhoram digestão. Lavanda cura dano do refluxo e auxilia digestão adequada.