Como prevenir esófago de Barrett

O esófago de Barrett é uma complicação resultante de doença do refluxo ácido a longo prazo. O refluxo ocorre quando o estômago regurgita ácido para o esófago. O esófago de Barrett acontece quando a estrutura celular e cor do esófago mudam devido à exposição ao ácido gástrico. Sintomas associados incluem dificuldade para engolir, perda de peso e fezes ou vómito com sangue. Pode prevenir esófago de Barrett controlando a quantidade de ácido que entra no esófago.

Instruções

1. Tome a medicação para refluxo como indicado pelo médico. Pode ser aconselhado a usar antiácidos como Tums e Mylanta ou bloqueador H2 como Zantac e Pepcid. Inibidores da bomba de protões também controlam produção de ácido e incluem Protonix, Prevacid e Nexium.
2. Perca peso se tiver excesso. Se é pesado, exerce mais pressão no estômago forçando ácido para o esófago. Pergunte ao médico sobre plano de dieta e exercício para perder peso.
3. Evite refeições pesadas. Produzirá menos ácido gástrico se evitar comer muita comida de cada vez. Em vez disso, coma refeições menores e mais frequentes ao longo do dia.
4. Use roupa confortável. Evite pressão na área abdominal mantendo-se longe de calças ou cintos apertados.
5. Ajuste hábitos de sono. Muitos com refluxo experienciam sintomas à noite ao deitar. Evite comer muito perto da hora de dormir e faça a última refeição pelo menos duas horas antes de planear dormir. Deite-se num ângulo para ajudar a manter ácido gástrico afastado. Pode colocar cunha sob si para alcançar este resultado.
6. Conheça alimentos que desencadeiam seus sintomas. Certos alimentos agravam mais a azia. Incluem pratos picantes, bebidas cafeinadas, álcool, chocolate e alho.