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Dor no Peito por Refluxo: Identificação, Dieta e Prevenção

Identificação Médica

Dor torácica queimante, crônica ou intermitente, sugere refluxo. Exames: deglutição de contraste (bário), endoscopia (esofagogastroduodenoscopia).

Alimentos que Aumentam Acidez e Dor

• Ácidos e cítricos (limão, laranja, tomate)
• Cafeína, álcool
• Condimentados, gordurosos
• Refrigerantes

Hábitos Preventivos

• Refeições menores → menos ácido
• Ficar ereto ≥ 2h após comer
• Evitar lanches noturnos

Tratamento

• OTC: antiácidos (alívio rápido, mantêm ácido no estômago)
• Prescrição: bloqueadores H2, IBP, procinéticos

Fatores de Risco Modificáveis

• Tabagismo: aumenta ácido, enfraquece esfíncter → pare de fumar
• Obesidade: pressão abdominal empurra ácido → emagreça