Como Curar Danos do Refluxo Ácido: Passos para Recuperação Esofágica

O Discovery Health relata que 15 milhões de americanos sofrem de refluxo ácido, ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Embora desconfortável, você pode não perceber que também causa danos ao esôfago. À medida que o excesso de ácido respinga pelo sistema, pode danificar e queimar o revestimento do estômago e esôfago. Esse dano não cicatriza a menos que você tome medidas proativas para melhor saúde digestiva. Com ajuda do seu médico, você encontra soluções para curar danos do refluxo.

Instruções

1. Marque consulta com seu médico. Ele pode fazer exames para avaliar extensão dos danos. Em alguns casos, pode prescrever medicamento que cura danos enquanto controla sintomas futuros. Siga todas as instruções de dosagem. Medicamentos como Prevacid ou Nexium curam danos controlando sintomas.
2. Pergunte sobre medicamentos de venda livre. Você pode comprar Prilosec OTC e Zantac na farmácia. Ambos têm medicamentos de força prescrita que controlam refluxo.
3. Evite alimentos gatilho. Gatilhos comuns: alimentos picantes, ácidos como tomates e laranjas, refrigerante, chocolate e álcool, que enfraquece músculos do esôfago.
4. Inicie dieta com alimentos que não desencadeiam refluxo. Pães e massas são início razoável, junto com maçãs, bananas, laticínios e ovos. Dieta de alimentos "seguros" dá tempo para danos cicatrizarem.
5. Beba líquidos que neutralizam ácidos. Leite desnatado ou semidesnatado, smoothies com iogurte desnatado e água ajudam a manter sintomas afastados, ajudando esôfago a cicatrizar. Tente copo de leite antes da refeição para neutralizar ácido no contato e criar revestimento protetor no esôfago e estômago.