A Apple tratamento para refluxo ácido

refluxo ácido é um sintoma comum para pessoas de todas as idades, e existem vários over-the- counter medicamentos que podem aliviar o desconforto. Mas alguns dos melhores tratamentos pode ser encontrado mesmo em sua cesta de frutas. As maçãs são um " remédio " eficaz para esta condição , e comer a fruta oferece uma série de benefícios adicionais de saúde . Refluxo ácido Definição

refluxo ácido , que também é conhecida como Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE), acontece quando os fluidos estomacais são regurgitadas volta para o esôfago , que provoca uma sensação de queimação no peito.

Como maçãs aliviar o refluxo ácido

As maçãs são um antiácido natural. Quando o corpo começa a produzir mais ácido do estômago durante a digestão , comer uma maçã envia um sinal para o corpo que o ácido o suficiente foi criado , o que impede o refluxo e alivia a dor de estômago .
Quando comer maçãs

Se você sofre de refluxo ácido , muitas vezes , é melhor para mastigar alguns pedaços de maçã crua antes de uma refeição para aumentar a produção de saliva. Quando o corpo criou saliva o suficiente , não vai gerar mais ácido do estômago do que o necessário .
Que tipo de maçãs para comer

maçãs Red Delicious são os melhores para o tratamento de ácido refluxo , uma vez que a pele vermelha contém quantidades elevadas de quercetina , um antioxidante que ajuda a digestão e ajuda a prevenir o câncer de esôfago .
Quantas vezes de comer maçãs

há realmente alguma verdade para a " maçã por dia " teoria ; comer uma maçã de manhã , antes do café pode ajudar a digestão ajuda durante todo o dia . Algumas peças de uma maçã para um leve processo de sobremesa ajuda a comida que você comeu para o jantar , o que fará para o sono mais repousante .