Home remédio para azia crônica

Azia , também conhecida como indigestão, pode ocorrer devido a uma variedade de causas . Pode ser estresse , genética , comendo e bebendo muito rápido, excesso de peso, ou ter uma dieta rica em gordura. Há uma abundância de over-the -counter e prescrição de medicamentos no mercado , mas há uma abundância de remédios caseiros que não têm efeitos colaterais. Ginger Root

raiz de gengibre ajuda o processo de digestão e é usado em muitas receitas para evitar azia. Pense ginger ale : ele é usado para resolver problemas estomacais . Esta erva tem uma longa história em ajudar aqueles com distúrbios digestivos . Ginger pode ser encontrada em várias formas . Cápsulas de raiz de gengibre pode ser encontrado em lojas de alimentos saudáveis e usado como um refluxo ácido remédio a qualquer hora ou ataques de azia. Ele também pode ser usado para o chá de gengibre , que é temperado mas calmante . Por último, o gengibre ralado pode ser utilizado em todos os tipos de cozinhar pratos de frango e massas de sobremesas e doces .
Mint Tea

hortelã é uma erva calmante quando usado em a forma de chá . Uma vez que as greves de azia , chá de hortelã pode ter um efeito muito medicinal na dor. É importante notar que a hortelã só é bom quando utilizado em chá . Outras formas de balas , como chicletes, balas de menta , doces, ou óleo pode ser problemático para o refluxo ácido. Chá de hortelã pode aliviar a dor inicialmente, mas deve ser usado apenas para o curto prazo . Ele estimula a produção de ácido no estômago e pode fazer sintomas de azia pior se usado por um longo período.
Bicarbonato de sódio

misture 1 colher de chá. de bicarbonato de sódio em um copo de água para o alívio da azia instante. Imediatamente após o consumo, o bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos e se livrar da dor . Tão eficaz como esta casa remédio é, tem algumas desvantagens . Tem um gosto amargo desagradável. Consumi-lo o mais rapidamente possível . A segunda desvantagem é que o gás será lançado a partir do acúmulo de ácido , causando arrotos altos.
Lifestyle

dieta pode ser a causa número 1 da maioria dos problemas de azia. Comer muito rápido pode causar refluxo ácido, de modo que o remédio pode ser simplesmente a abrandar quando você come. Outro problema é que as dietas ricas em gorduras , particularmente gorduras saturadas . Comer uma dieta equilibrada com frutas frescas , legumes e fontes de carne magra , como frango e peixe para evitar azia.

Álcool e tabaco estão ligados a azia também. Se você se envolver em quantidades excessivas de qualquer um, isso pode ser o único problema e remédios caseiros pode não ser necessário após estas substâncias sejam evitados.

Finalmente, a genética pode ser a única razão , ou contribuir muito para a azia problemas . De acordo com a Clínica Mayo , os pesquisadores concluíram que a história familiar é um importante fator de risco independente para a azia e refluxo ácido.