Configuração do Monitor Cardíaco Prospirit: Guia de Início Rápido

1. Baixe o Aplicativo Prospirit (iOS App Store / Google Play).
2. Crie uma conta: E-mail, senha, país.
3. Emparelhe o dispositivo: Ative o Bluetooth do telefone; ligue o monitor. O aplicativo detecta automaticamente.
4. Configure as definições: Zonas de FC alvo, metas de atividade, perfil do usuário (idade, peso, FC máxima).
5. Inicie o treino: Toque em "Iniciar Treino" no aplicativo.
6. Revise as métricas pós-treino: Gráfico de FC, zonas, calorias, distância, duração.

Dicas para Leituras Precisas

• Use justo (não apertado) no peito, sensores em contato com a pele.
• Umedeça os eletrodos com água ou gel de eletrodo.
• Evite loção/óleo na pele sob a cinta.
• Substitua a bateria de moeda (CR2032) quando a FC cair.
• Sincronize regularmente para backup na nuvem.