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Sobre ataques cardíacos

Introdução

Causa principal: doença arterial coronariana. Colesterol (placa) acumula-se nas paredes das artérias que levam sangue rico em oxigênio. Segundo Dra. Linda Page, autora de "Healthy Healing", >2/3 dos americanos sofrem de algum tipo de doença cardiovascular. Ela afirma que mudanças na dieta e estilo de vida são necessárias em toda América para deter essa tendência terrível.

Identificação

Ataque cardíaco resulta de sangue bloqueado a uma seção do coração. Essa seção perde oxigênio e é danificada. Pessoa pode morrer rapidamente sem emergência.

Efeitos

Efeitos podem ser severos: insuficiência cardíaca exigindo transplante; arritmias (batimentos irregulares).

Tempo

Geralmente leva 30–40 anos para placa desenvolver-se nas artérias; porém, dieta americana padrão faz mais pessoas desenvolverem doença cardíaca em idade precoce. Muitos americanos comem dieta pobre, rica em gordura, açúcar e processados.

Alerta

Ligue 192/911 se você ou alguém apresentar: aperto/desconforto no peito; pressão desconfortável (sensação de peso no peito); dor leve ou forte em aperto no peito; falta de ar.

Prevenção/Solução

Prevenção é melhor remédio: uma vez feito o dano, difícil reverter. Dieta saudável, baixa em gordura e processados. Exercício ≥30 min/dia; academia ou caminhada. Consultas regulares; após 40 anos, cardiologista. Se artérias parcialmente bloqueadas, problema corrigível antes de ataque devastador.

Se tem pressão alta, controle com medicação do médico ou naturopata para terapias alternativas.

Dra. Linda Page: doença periodontal é fator de risco para doença cardíaca. Doença gengival permite bactérias tóxicas de placa excessiva entrarem na corrente sanguínea, resultando em agregação de plaquetas.