Cuidados Após um Enfarte Ligeiro

Cuidados Hospitalares Imediatos

Assim que sintomas começarem — falta de ar, dor no peito, suores — é importante obter ajuda médica imediata, diz a Mayo Clinic. No hospital, o médico examina para determinar a gravidade e dá aspirina e anticoagulantes. Se uma condição causou enfarte ligeiro, o médico pode recomendar procedimento médico para eliminar o problema. Ainda no hospital, será geralmente encaminhado para um centro de reabilitação cardíaca, onde receberá aconselhamento, dicas e apoio para lidar com o enfarte anterior e educar sobre prevenção de futuros.

Cuidados em Casa

A maioria dos cuidados após enfarte ligeiro ocorre em casa. Haverá duas áreas — dieta e exercício — onde precisará de reformar hábitos para cuidar do corpo. Após enfarte, especialistas recomendam fortemente dieta saudável para o coração, segundo a Science Daily. Comer legumes, frutas, grãos com baixo teor de gordura e carnes magras, evitando gorduras, ajuda a mudar maus hábitos. Tomar vitamina diária, parar de fumar e reduzir álcool também são necessários para prevenir segundo enfarte mais grave. O segundo componente importante é exercício, diz a Family Doctor. Comece gradualmente e aumente lentamente a atividade física. Exercícios recomendados: caminhada, bicicleta, natação e elíptica. Exercícios cardiovasculares são importantes para curar o coração e prevenir futuros enfartes. Após alta, retome lentamente algumas atividades diárias. Um senso de normalidade é importante nos cuidados domiciliários, junto com mudanças dietéticas e físicas.