Como lidar com uma ressaca

O que é isso batendo dor em seu cérebro enquanto você tenta rolar para fora da cama? Por que o interior de sua boca sentir como se você estivesse mastigando meias sujas de suor ? E por que você está vestindo roupas que nem sequer se parecem vagamente familiar para você? Se você festejaram um pouco pesado demais com seus amigos na noite anterior e consumiu mais álcool do que deveria , não conte com o seu corpo para ser muito indulgente para você vir a luz do dia . Veja como começar a sentir como um ser humano normal novamente. Coisas que você precisa
A cama confortável
Uma toalhinha
suco de laranja
água
Esportes bebidas
mel
Lemon
brinde seco
Analgésicos

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1

ficar na cama. Cancelar ou reagendar até o final do dia tudo o que você deveria fazer naquela manhã. Se você tem uma grande mentira de uma ressaca , que vai levá-lo , pelo menos , desde que superar isso , como o fez para trazê-lo em em primeiro lugar .
2

correr água fria sobre um pano , torça-o , e coloque-o em sua testa como você reclina em sua cama. Descanse durante o tempo que você puder e tente não pensar muito .
3

Comece reidratar seu corpo por beber muita água em temperatura ambiente . Se a água é muito chato para você, você pode substituir o suco de laranja ou de bebidas esportivas.
4

Coloque algumas gotas de mel na água para fazer a sua garganta sentir menos áspera . Um esguicho de limão também irá ajudar , além de que lhe fornece outro zap de vitamina C.
5

Faça-se algumas fatias de torradas crocantes. Sim, isso soa muito maçante para comer torradas sem o sabor adicional de manteiga, geléia ou marmelada propagação em sua superfície, mas seu estômago não está em aventura agora. Não que ela tem bastante aventura na noite passada?
6

Tomar aspirina ou ibuprofeno para lidar com sua dor de cabeça .
7

Tome um longo banho.

8

Envolver-se em algum exercício que vai ter o seu coração bombear e seu corpo suar.
9

Abstenção de fazer quaisquer decisões importantes até que esteja claro dirigido novamente.