Cefaléia remédios alternativos

Dores de cabeça atacar quase todos ocasionalmente. Quando os hits da dor , muitas vezes pensamos de chegar para uma medicação over-the -counter como acetaminofeno ou ibuprofeno. Mas , às vezes, esses medicamentos se tornam o problema. Significado

De acordo com o American College of Physicians , sete em cada 10 pessoas têm pelo menos uma dor de cabeça a cada ano.
5-HTP

Tomar 400 a 600 mg de 5 -HTP por dia pode reduzir a frequência ea gravidade de enxaquecas e dores de cabeça tensionais . O corpo usa 5-HTP para produzir serotonina , um neurotransmissor que contribui para o humor , ansiedade e sono.
Peppermint Oil

Peppermint óleo também pode aliviar dores de cabeça. A American Botanical Council sugere enxugando o óleo essencial em sua testa para aliviar dores de cabeça. Diluir o óleo de hortelã com óleo vegetal ou água.
Biofeedback

Biofeedback pode ajudar a controlar a tensão que pode causar dores de cabeça. Com biofeedback , você aprende como usar seu corpo para tratar suas dores de cabeça . Ele normalmente leva algumas semanas de sessões de biofeedback para ver os resultados .
Pressão

Aplique pressão a seus templos usando as palmas das duas mãos sugere Instituto Pines Uchee . Isto pode trazer alívio imediato para a dor de cabeça da enxaqueca , no entanto , os resultados podem ser temporários

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