Como se livrar de cefaleia sinusal

Passos para aliviar cefaleia por sinusite

Alergia ou infecção sinusal → cefaleia sinusal. Causa: muco espesso obstrui seios/vias nasais → dor intensa. Sintomas: dor profunda contínua em malares, testa, nariz; edema facial, coriza, ouvidos entupidos/dolorosos. Difícil resolver se não tratada cedo.

Passos

1. Beba líquidos quentes (café, chá) – conforto imediato. Clima seco → vias nasais secas/obstruídas. Hidratação + umidade.
2. Use umidificador. Ferver água em casa ou inalar vapor de panela quente com toalha na cabeça. Vapor fluidifica muco, desobstrui.
3. Compressa morna. Toalha com água quente sobre nariz/bochechas. Calor e pressão aliviam; muco amolece para remoção.
4. Após algumas horas, alterne para compressa fria (toalha gelada na testa). Encolhe membranas sinusal → alívio.
5. Medicamentos OTC. Anti-histamínicos e descongestionantes comuns; certifique-se que é sinusite antes de descongestionante (pode piorar outros tipos). Dor intensa com infecção → antibióticos + corticoides (reduzem inflamação).