Existem alturas em cada estação em que o seu nariz pode sentir-se seco. Ar condicionado e aquecedores retiram humidade do ar, e alergias sazonais podem tornar o nariz um pouco mais sensível e necessitado de cuidados especiais. Nem sempre é necessário ir à farmácia para alívio. Com alguns ingredientes da sua cozinha ou armário de medicamentos, pode encontrar alívio em minutos.
A receita mais simples e direta de spray hidratante requer sal, xarope de milho e água. Segundo o site FamilyPracticeNotebook, tudo o que precisa fazer é colocar 1/2 colher de chá de sal não iodado, 1 colher de sopa de xarope de milho e 1 chávena de água morna num frasco limpo e vazio e misturar. Se o seu nariz está seco principalmente por congestão e irritação, use 1/4 colher de chá de fermento em pó em vez do xarope de milho. Pode usar uma pêra de irrigação, uma seringa de ouvido ou até um jato de água dentário para irrigar o nariz. Repita algumas vezes por dia.
Receitas de cozinha para sprays hidratantes existem em algumas famílias há gerações. Pode administrar esta receita específica como spray ou com a ponta dos dedos limpos. Aqueça uma colher de sopa de azeite segurando a colher sobre a chama do fogão a gás por alguns segundos; quer que esteja apenas acima de morno. Pode transferir isto para um pequeno frasco de spray ou usar as pontas dos dedos. Aplique o azeite na entrada das narinas, tanto por fora como por dentro. Este remédio é especialmente agradável antes de dormir para prevenir secura ao acordar. Se não tiver azeite, use vaselina.
Segundo o livro "Herbal Antibiotics: Natural Alternatives for Treating Drug-Resistant Bacteria" de Stephen Harrod Buhner, pode fazer um spray nasal que não só hidrata mas ajuda a combater infeções sinusais. A receita pede cinco gotas cada de tintura de eucalipto, tintura de usnea, tintura de equinácea, tintura de zimbro e tintura de sálvia misturadas com três gotas de extrato de semente de uva. Coloque os ingredientes num frasco de spray nasal de 30 ml com 30 ml de água e pulverize quantas vezes necessário.