Alívio Eficaz para Dor de Cabeça Sinusal: Estratégias Baseadas em Evidência e Sinais de Alerta

Muitas "dores de cabeça sinusais" são, na verdade, enxaquecas. O alívio verdadeiro da dor de cabeça sinusal visa a congestão e a inflamação.

Medidas Baseadas em Evidência

• Irrigação salina (neti pot/spray): Limpa muco e alérgenos (evidência Grau A).
• Corticosteroides intranasais: Fluticasona, mometasona — primeira linha para inflamação crônica.
• Inalação de vapor: Umidifica e solta secreções.
• Hidratação: Dilui o muco.
• Analgésicos: AINEs (ibuprofeno) ou paracetamol.
• Descongestionantes: Oximetazolina ≤3 dias (risco de rinite medicamentosa); pseudoefedrina oral (cuidado com hipertensão).
• Compressas quentes: Conforto facial.
• Sono elevado: Promove drenagem.
• Evitar gatilhos: Alérgenos, fumaça, poluentes.

Sinais de Alerta — Procurar um Médico

Febre >38,9°C, inchaço periorbital, alterações visuais, dor unilateral severa, sintomas neurológicos, ou >10 dias sem melhora. Pode requerer antibióticos (sinusite bacteriana) ou terapia específica para enxaqueca.