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Alívio da Irritação Vaginal: Remédios Caseiros Eficazes e Causas

Causas comuns (químicos e hábitos)

• Fragrâncias/corantes em sabonetes, amaciantes, detergentes (resíduos em toalhas/roupas).
• Banhos de espuma, xampus, preservativos perfumados/saborizados.
• Depilatórios, perfumes íntimos.
• Absorventes internos/externos perfumados.

Eliminação de irritantes

• Papel higiênico branco, sem perfume.
• Absorventes 100% algodão, não branqueados.
• Sabonetes neutros, sem fragrância (evite sabonetes comerciais).
• Calcinha de algodão, preferencialmente branca.
• Higiene diária com água morna, secar bem.
• Não usar sprays íntimos nem perfumar roupas.
• Trocar biquíni/roupa de suor imediatamente.

Opções naturais tópicas

Pó de argila calmante

Misture: 1 xícara argila branca fina + ½ xícara amido de milho + 2 c.s. pó de noz-negra + 2 c.s. mirra + 1 c.s. hidraste. Peneire, guarde em vidro. Aplique externamente com pincel.

Óleo de calêndula

1 parte flores de calêndula secas + 1 parte hipericão + 1 parte confrei. Macerar em óleo vegetal (oliva/noz) em banho-maria 30–60 min (fogo baixo). Coar, adicionar ¼ xícara cera de abelha, derreter. Guardar em vidro, local fresco/seco (até 1 ano). Aplicar generosamente.

Iogurte e alho

• Iogurte natural: cobrir absorvente interno ou injetar com seringa (sem agulha) na vagina. Usar absorvente para vazamento.
• Alho: dente descascado (sem ferir a casca), enrolado em gaze com fio dental. Inserir vaginalmente.

Dieta anti-inflamatória

• Eliminar: refinados, amidos excessivos, açúcar, cafeína, tabaco, álcool.
• Incluir: suco de cranberry sem açúcar, iogurte natural, vinagre de maçã, alho — auxiliam no equilíbrio da flora e combate a cândida.