Como controlar os sintomas da endometriose

A endometriose é um hormônio e doença do sistema imunológico que afeta milhões de mulheres , adolescentes e meninas em todo o mundo . A endometriose também chamado de " endo " ocorre quando o tecido que normalmente reveste o útero (endométrio ) cresce fora do útero freqüentemente causando aderências e cicatrizes na região pélvica e áreas circunvizinhas. Um dos sintomas mais comuns de endo é a dor pélvica especialmente durante os períodos menstruais. Alguns dos outros sintomas mais incômodos incluem fadiga, dor nas costas, problemas digestivos , dor ao urinar e evacuações durante o período menstrual e infertilidade . Coisas que você precisa
Aquecimento pad
Chás de ervas e /ou suplementos
acupunturista
Ginecologista
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Incorporar uma boa nutrição e suplementos dietéticos. A Associação Endometriose (EA) realizou uma pesquisa com cerca de 2.300 mulheres com endometriose ao descobrir que 50 % disseram que a adição de vitaminas e minerais ajudou.
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evitar certos alimentos e substâncias que possam agravar ainda mais e intensificar sintomas . Embora algumas mulheres experimentam um aumento do desejo por cafeína durante os períodos pré- menstrual e menstrual , alguns podem achar a sua dor minimizada uma vez cafeína foi diminuída ou eliminada. Evitar alimentos gordurosos e pesados podem também aliviar um pouco o desconforto digestivo e intestinal experimentado por aqueles com endo .
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Aplicar calor . Algumas mulheres encontram conforto na aplicação de calor para a região lombar e pélvica. Almofadas de aquecimento elétrico provar o mais ideal. Além disso, banhos quentes também pode ajudar a aliviar um pouco a dor, bem como a tensão em todo o corpo.
4 Herbal Teas e suplementos

Tomar suplementos de ervas e beber chás de ervas. Vitex , óleo de prímula , dente de leão , cohash preto, motherwort , bardana e inhame selvagem são algumas ervas naturais que podem ajudar com o gerenciamento de sintomas de endometriose . Além disso certos chás sem cafeína , como framboesa, camomila e hortelã também pode ajudar a acalmar e calma durante as crises de dor.
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Comunique-se com o seu médico. Se a dor se torna muito intensa você pode querer visitar o seu ginecologista, que pode, então, prescrever uma dose mais elevada de ibuprofeno ou outros medicamentos para a dor.