Que Você Pode Fazer para Gota Dor

? Uma versão de artrite, gota ocorre quando uma quantidade excessiva de ácido úrico se desenvolve no sangue e articulações, resultando em um monte de dor. Isso pode acontecer quando o corpo produz excesso de ácido úrico , ou do acúmulo de ácido úrico devido a comer certos tipos de alimentos . Há uma grande chance de um homem sofrendo de gota do que as mulheres , de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA . O risco aumenta se você consumir álcool ou têm uma predisposição hereditária para a gota. Felizmente , existem várias maneiras de lidar com a dor da gota . Eat Right

Se você sofre de dor de gota , limitar suas porções de frango, carne magra e peixe para não mais do que seis onças cada dia . Evite comer quantidades excessivas de fígado e feijão , porque estes contêm purinas , que podem afetar o acúmulo de ácido úrico. Considere a adição de cerejas, mirtilos , amoras , framboesas e uvas roxas para sua dieta. De acordo com a Clínica Mayo, cerejas estavam ligados a reduzir os níveis de ácido úrico , embora seus efeitos totais sobre os sintomas de gota não são conhecidos. Ainda assim, a adição dessas frutas para a sua dieta pode ser uma forma saborosa de tratar a sua gota.
Tomar medicação

A variedade de medicamentos podem ser tomadas para aliviar a dor associada com gota. Algumas opções incluem colchicina , uma droga anti- inflamatória disponível através de prescrição ; over-the -counter medicamentos anti- inflamatórios não esteróides (AINEs) e esteróides. Você deve sempre discutir com seu médico o melhor curso de tratamento para você dor da gota .
Largou a cerveja

Não bebo álcool --- este só vai aumentar os seus sintomas durante um ataque de gota , e você deve limitar o seu consumo de álcool , tanto quanto possível quando você não está tendo um ataque. Em vez de beber álcool , beba muita água . Ficar bem hidratado é especialmente importante se você está propenso a ataques de gota.